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Poulet-Geschnetzeltes an Rahmsauce

Poulet-Geschnetzeltes an Rahmsauce mit Petersilie und Rosmarin: ein Klassiker den alle Lieben.

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Vor- und Zubereiten
30 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
335 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 3 von 5
Poulet-Geschnetzeltes an Rahmsauce

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Bratbutter zum Braten
 
geschnetzeltes Pouletfleisch
NaN g
Salz
NaN TL
Pfeffer
wenig 
Zwiebel
NaN 
trockener weisser Vermouth (z.B. Noilly Prat)
NaN dl
Hühnerbouillon
NaN dl
Saucen-Halbrahm
NaN dl
Salz, Pfeffer, nach Bedarf
 
glattblättrige Petersilie
NaN Bund
Rosmarin
NaN Zweiglein

Und so wird’s gemacht

  1. Bratbutter zum Braten
     
    geschnetzeltes Pouletfleisch
    NaN g
    Salz
    NaN TL
    Pfeffer
    wenig 
    Zwiebel
    NaN 
    trockener weisser Vermouth (z.B. Noilly Prat)
    NaN dl

    Wenig Bratbutter in einer Bratpfanne heiss werden lassen. Poulet portionenweise je ca. 2 Min. anbraten. Herausnehmen, würzen. Hitze reduzieren, Bratfett auftupfen, wenig Bratbutter beigeben. Zwiebel schälen, halbieren, in feine Streifen schneiden, ca. 2 Min. andämpfen. Vermouth dazugiessen, fast vollständig einkochen.

  2. Hühnerbouillon
    NaN dl
    Saucen-Halbrahm
    NaN dl
    Salz, Pfeffer, nach Bedarf
     
    glattblättrige Petersilie
    NaN Bund
    Rosmarin
    NaN Zweiglein

    Bouillon und Saucen-Halbrahm dazugiessen, unter Rühren aufkochen. Hitze reduzieren, ca. 10 Min. köcheln. Poulet mit dem entstandenen Saft wieder beigeben, nur noch heiss werden lassen, würzen. Petersilie und Rosmarin fein schneiden, darüberstreuen, anrichten.

Hinweise

Dazu passen Nüdeli oder Spätzli.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

335 kcal

Fett

17 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiss

37 g

En Guete!

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