Rassiger Käse-Dip

Name: Rassiger Käse-Dip
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Personen
Cuisine: Gemüse , Salat, Milchprodukte, Käse , Eier
Ingredients: 200 g Hüttenkäse nature; 0.5 EL Aceto balsamico bianco; 0.5 EL Rapsöl; 0.5 EL Meerrettich , fein gerieben; 1 TL Ingwer , fein gerieben; 0.5 Chili , entkernt; Salz

Vegetarischer Dip mit Hüttenkäse, noch dazu mit Fettkillern Ingwer, Meerrettich und Chili! Passt gut für Gemüsestängel oder getoastetes Brot.

Vor- und Zubereiten: 10 min
Nährwerte pro Portion (1/2): 135 kcal

vegetarischglutenfreischlank

Zutaten

Hüttenkäse nature: NaN g
Aceto balsamico bianco: NaN EL
Rapsöl: NaN EL
Meerrettich, fein gerieben: NaN EL
Ingwer, fein gerieben: NaN TL
Chili, entkernt: NaN
Salz

Und so wird’s gemacht

Hüttenkäse nature
NaN g
Aceto balsamico bianco
NaN EL
Rapsöl
NaN EL
Meerrettich, fein gerieben
NaN EL
Ingwer, fein gerieben
NaN TL
Chili, entkernt
NaN
Salz

Hüttenkäse mit allen Zutaten bis und mit Chili pürieren, salzen.

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Hinweise

Passt zu: Gemüsestängeln, getoastetem Brot.

Info: Meerrettich, Ingwer und Chili sind Fettkiller. Verantwortlich dafür sind scharfe Wirkstoffe, die die Bildung von Speichel und Verdauungssäften ankurbeln. Zudem lassen sie während des Verdauungsprozesses die Körpertemperatur ansteigen, dabei gehen zusätzliche Kalorien verloren.

Nährwerte

pro Portion (1/2)

Energie: 135 kcal
Fett: 8 g
Kohlenhydrate: 4 g
Eiweiss: 13 g

Kooperation

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