Betty Bossi - zur Startseite

Werbung

Schnelles Vitello tonnato

Mit diesem Blitz-Rezept zauberst du im Nu den italienischen Klassiker auf den Tisch.

Werbung

Vor- und Zubereiten
25 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
347 kcal
glutenfrei
Schnelles Vitello tonnato

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Thon in Öl (ca. 200 g)
NaN Dose
Sardellenfilets (ca. 50 g)
NaN Dose
Kapern
NaN EL
Crème fraîche
NaN g
Zitronensaft
NaN EL
Kalbsbraten in Tranchen
NaN g
glattblättrige Petersilie
NaN Bund
Kapern
NaN EL
Piment d’Espelette (siehe Hinweis)
NaN TL
Kapernäpfel
NaN 

Und so wird’s gemacht

  1. Thon in Öl (ca. 200 g)
    NaN Dose
    Sardellenfilets (ca. 50 g)
    NaN Dose
    Kapern
    NaN EL
    Crème fraîche
    NaN g
    Zitronensaft
    NaN EL

    Thon, Sardellen und Kapern abtropfen, mit der Crème fraîche und Zitronensaft in einem Messbecher pürieren.

  2. Kalbsbraten in Tranchen
    NaN g
    glattblättrige Petersilie
    NaN Bund
    Kapern
    NaN EL
    Piment d’Espelette (siehe Hinweis)
    NaN TL
    Kapernäpfel
    NaN 

    Fleischtranchen auf einer Platte anrichten. Thonsauce darauf verteilen. Petersilie grob schneiden, mit den Kapern und dem Piment d’Espelette darüberstreuen. Kapernäpfel darauf verteilen.

Hinweise

Dazu passt: Brot.

Hinweis: Piment d’Espelette ist ein Chilipulver aus dem Baskenland. Es ist in grösseren Coop Supermärkten oder in Spezialitätenläden erhältlich. Ersatz: Cayennepfeffer.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

347 kcal

Fett

25 g

Kohlenhydrate

2 g

Eiweiss

28 g

En Guete!

Werbung

Passwort vergessen?

Gib bitte deine E-Mail Adresse ein und klicke auf “Passwort zurücksetzen”. In den nächsten Minuten erhältst du per E-Mail einen Link. Mit diesem Link kannst du ein neues Passwort erstellen.

Falls du deine E-Mail Adresse geändert hast, melde dich bitte beim Kundenservice +41(0) 44 209 19 29 (CH-Festnetztarif)