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Schweinsbraten mit Kressebutter

Zarter Schweinsbraten mit aromatischer Kressebutter: ein perfekter Hauptgang für Gäste.

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Marinieren
12 h
Niedergaren
3 h
Vor- und Zubereiten
30 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
415 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 1 von 5
glutenfrei
Schweinsbraten mit Kressebutter

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Marinade

Kräutersenf
NaN EL
Zitronensaft
NaN EL
Öl
NaN EL
Pfeffer aus der Mühle
wenig 
Kresse, fein gehackt
NaN EL
Schweinsnierstück am Stück
NaN g
Salz
NaN TL
Bratbutter zum Anbraten
 

Kressebutter

Butter, weich
NaN g
Kresse, fein gehackt
NaN g
Salz
NaN TL
Pfeffer
wenig 

Und so wird’s gemacht

  1. Marinade

    Kräutersenf
    NaN EL
    Zitronensaft
    NaN EL
    Öl
    NaN EL
    Pfeffer aus der Mühle
    wenig 
    Kresse, fein gehackt
    NaN EL

    Alle Zutaten für die Marinade gut verrühren.

  2. Schweinsnierstück am Stück
    NaN g

    Fleisch in Tiefkühlbeutel legen, Marinade dazugiessen, alle Luft herausdrücken, Beutel satt am Fleisch verschliessen. Das Ganze sorgfältig kneten, bis das Fleisch gleichmässig mit Marinade bedeckt ist. Im Kühlschrank ca. 12 Std. marinieren.

  3. Salz
    NaN TL

    Fleisch ca. 1 Std. vor dem Braten herausnehmen. Marinade abstreifen, Fleisch salzen.

  4. Bratbutter zum Anbraten
     

    Ofen auf 80 Grad vorheizen, Platte vorwärmen. Bratbutter in einer Bratpfanne heiss werden lassen. Hitze reduzieren, Fleisch rundum ca. 10 Min. anbraten, erst wenden, wenn sich eine Kruste gebildet hat, auf die vorgewärmte Platte legen, Fleischthermometer an der dicksten Stelle einstecken.

  5. Kressebutter

    Butter, weich
    NaN g
    Kresse, fein gehackt
    NaN g
    Salz
    NaN TL
    Pfeffer
    wenig 

    Alle Zutaten für die Butter gut verrühren, bis zum Servieren bei Raumtemperatur zugedeckt stehen lassen.

Hinweise

Niedergaren: ca. 3 Std. in der Mitte des auf 80 Grad vorgeheizten Ofens. Die Kerntemperatur soll ca. 60–65 Grad betragen. Das Nierstück kann anschliessend bei 60 Grad bis zu 1 Std. warm gehalten werden.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

415 kcal

Fett

26 g

Kohlenhydrate

-

Eiweiss

45 g

En Guete!

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