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Schwiiz-Wraps
Schwiiz-Wraps - rassig und ideal für den 1. August!
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- Vor- und Zubereiten
- 20 min
- Nährwerte pro Stück
- 397 kcal
- Umweltverträglich
- Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5
Zutaten
- Senf
- NaN EL
- Essig
- NaN EL
- Öl
- NaN EL
- Pfeffer aus der Mühle
- wenig
- Salz nach Bedarf
- Fleischkäse, in Stängeli
- NaN g
- hart gekochte Eier, in Würfeli
- NaN
- Schnittlauch, fein geschnitten
- NaN Bund
- grosse Tortillas (siehe Tipps)
- NaN
Und so wird’s gemacht
- Senf
- NaN EL
- Essig
- NaN EL
- Öl
- NaN EL
- Pfeffer aus der Mühle
- wenig
- Salz nach Bedarf
- Fleischkäse, in Stängeli
- NaN g
- hart gekochte Eier, in Würfeli
- NaN
- Schnittlauch, fein geschnitten
- NaN Bund
Senf, Essig und Öl in einer Schüssel gut verrühren, würzen. Restliche Zutaten beigeben, mischen.
- grosse Tortillas (siehe Tipps)
- NaN
siehe «Füllen»
Hinweise
Füllen: Tortillas nach Angaben auf der Verpackung wärmen. Füllung darauf verteilen. Rand an zwei Seiten ca. 2cm breit einschlagen, von unten her zu Wraps aufrollen, diagonal halbieren.
Tipp: • Füllungen in Tacoschalen oder auf gerösteten Brotscheiben servieren. • Restliche Tortillas in feine Streifen schneiden, knusprig braten und unter Blattsalat mischen.
Nährwerte
pro Stück
- Energie
397 kcal
- Fett
32 g
- Kohlenhydrate
13 g
- Eiweiss
13 g
En Guete!
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