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Topinambur-Suppe

Topinambur-Suppe - so schmeckt die «Erdbirne» aus Nordamerika köstlich!

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Vor- und Zubereiten
40 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
125 kcal
vegetarischglutenfrei
Topinambur-Suppe

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Topinambur, geschält, in Scheibchen
NaN g
Kartoffeln, in Würfeli
NaN g
Curry
NaN TL
Öl, warm
NaN TL
Wasser
NaN dl
Rahm, flaumig geschlagen
NaN dl
Salz
NaN TL
Pfeffer aus der Mühle
 
Curry
wenig 

Und so wird’s gemacht

  1. Topinambur, geschält, in Scheibchen
    NaN g
    Kartoffeln, in Würfeli
    NaN g
    Curry
    NaN TL
    Öl, warm
    NaN TL
    Wasser
    NaN dl

    Topinambur, Kartoffeln, und Curry in 1 Teelöffel warmem Öl ca. 5 Min. andämpfen. 7dl Wasser dazugiessen, ca. 30 Min. köcheln. 1/3 der Topinambur-Scheiben herausnehmen, für die Garnitur beiseite stellen.

  2. Rahm, flaumig geschlagen
    NaN dl
    Salz
    NaN TL
    Pfeffer aus der Mühle
     
    Curry
    wenig 

Hinweise

Hinweis: um Blähungen zu vermeiden, Topinambur schälen.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

125 kcal

Fett

10 g

Kohlenhydrate

7 g

Eiweiss

2 g

En Guete!

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