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Tortilla-Torte

Tortilla-Torte - ein Hauch von Spanien, leicht gemacht!

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Vor- und Zubereiten
20 min
Nährwerte pro Stück (1/8)
159 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 4 von 5
Tortilla-Torte

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Füllung

Bratbutter zum Anbraten
 
Hackfleisch (Rind)
NaN g
Salz
NaN TL
Pfeffer
wenig 
Lauch (ca. 400 g), in feinen Ringen
NaN 
Champignons, in Scheiben
NaN g
grosse Tortillas
NaN 

Und so wird’s gemacht

  1. Füllung

    Bratbutter zum Anbraten
     
    Hackfleisch (Rind)
    NaN g
    Salz
    NaN TL
    Pfeffer
    wenig 
    Lauch (ca. 400 g), in feinen Ringen
    NaN 
    Champignons, in Scheiben
    NaN g

    Wenig Bratbutter in einer beschichteten Bratpfanne heiss werden lassen, Fleisch anbraten, würzen. Lauch und Champignons beigeben, ca. 3 Min. dämpfen, etwas abkühlen.

  2. grosse Tortillas
    NaN 

    Abwechslungsweise je eine Tortilla und je 1/3 Füllung aufeinanderschichten, mit einer Tortilla abschliessen, leicht andrücken. Tortilla-Torte sorgfältig in 8 Stücke schneiden.

Hinweise

Lässt sich vorbereiten: Tortilla-Torte 1 Tag im Voraus zubereiten. Zugedeckt im Kühlschrank aufbewahren. Erst vor dem Essen in Stücke schneiden

Nährwerte

pro Stück (1/8)

Energie

159 kcal

Fett

7 g

Kohlenhydrate

12 g

Eiweiss

11 g

En Guete!

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