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Wirzgratin mit Knusperhaube

Ein herrlicher Herbstgratin, abgerundet mit den Aromen von Apfel, Baumnuss und Tomme.

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Vor- und Zubereiten
20 min
Backen
15 min
Nährwerte pro Portion (1/2)
556 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 4 von 5
vegetarischlactosefreischlank
Wirzgratin mit Knusperhaube

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Schalotte
NaN 
Wirz
NaN g
Olivenöl
NaN TL
Salz
NaN TL
Pfeffer
wenig 
Wasser
NaN dl
rotschaliger Apfel
NaN 
Petersilie
NaN Zweiglein
Tomme (ca. 100 g)
NaN 
Baumnusskerne
NaN g
Strudelteig (ca. 120 g)
NaN Päckli
Olivenöl
NaN TL
Wasser
NaN TL

Und so wird’s gemacht

  1. Schalotte
    NaN 
    Wirz
    NaN g
    Olivenöl
    NaN TL
    Salz
    NaN TL
    Pfeffer
    wenig 
    Wasser
    NaN dl
    rotschaliger Apfel
    NaN 
    Petersilie
    NaN Zweiglein

    Ofen auf 200 Grad vorheizen. Schalotte schälen, in Ringe, Wirz in Streifen schneiden. Öl in einer Pfanne warm werden lassen. Schalotte und Wirz andämpfen, würzen. Wasser beigeben, zugedeckt ca. 8 Min. dämpfen. Apfel entkernen, in Schnitze schneiden, beigeben, ca. 2 Min. fertig dämpfen. Petersilie fein schneiden, die Hälfte davon daruntermischen. Wirz in der Form verteilen, etwas abkühlen.

  2. Tomme (ca. 100 g)
    NaN 
    Baumnusskerne
    NaN g

    Käse in Stücke schneiden, Baumnusskerne grob hacken, beides auf dem Gratin verteilen.

  3. Strudelteig (ca. 120 g)
    NaN Päckli
    Olivenöl
    NaN TL
    Wasser
    NaN TL

    Die Teigblätter sorgfältig auseinanderfalten. Restliche Petersilie mit dem Öl und dem Wasser verrühren. Teigblätter mit wenig Ölwasser bestreichen, alle aufeinanderlegen. Teig vierteln, zusammenfalten, zu Fächern formen, auf den Wirz legen, mit dem restlichen Ölwasser bestreichen.

  4. Backen: ca. 15 Min. in der Mitte des Ofens.

Hinweise

Form: Für eine ofenfeste Form von ca. 1½ Litern

Schlanker Knusper-Trick: Das Ölwasser verleiht dem Teig durch das Fett Aroma, durch das Wasser Feuchtigkeit, so wird er schön knusprig. Sie werden staunen, was ein Teelöffelchen Öl bewirkt!

Nährwerte

pro Portion (1/2)

Energie

556 kcal

Fett

26 g

Kohlenhydrate

51 g

Eiweiss

24 g

En Guete!

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