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Soupe de safran aux champignons

Une soupe crémeuse au safran, avec des champignons et de l'huile à l'aneth.

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Mise en place et préparation
40 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
453 kcal
Compatibilité environnementale
Échelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5
VégétarienSans glutenMinceur
Soupe de safran aux champignons

Green Betty
Le goût du futur

Avec le système de points simple, vous voyez en un coup d’œil à quel point votre recette est respectueuse de l’environnement.

Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5très haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 3 sur 5compatibilité environnementale moyenneÉchelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5faible compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5très faible compatibilité environnementale

La saisonnalité des ingrédients est également prise en compte, c’est pourquoi l’échelle peut varier d’un mois à l’autre. Elle calcule les points d’impact environnemental de votre recette sur la base du bilan écologique et regroupe des facteurs essentiels tels que les émissions de gaz à effet de serre, la consommation d’eau et d’énergie ainsi que la rareté des ressources.

Ingrédients

0 personne
échalotes
NaN 
de pommes de terre à chair farineuse
NaN g
d’huile d’olive
NaN c.s.
de pochette de safran
NaN dosette
de vin blanc (p. ex. Gewürztraminer)
NaN dl
d’eau
NaN dl
de sel
NaN c.c.
de poivre
un peu 
de crème
NaN dl
de mélange de champignons (p.ex. pleurotes du panicaut et champignons de Paris)
NaN g
d’huile d’olive
NaN c.s.
de sel
NaN c.c.
de poivre
un peu 
d’aneth
NaN bouquet
d’huile d’olive
NaN c.s.

Et voici comment cela se fait

  1. échalotes
    NaN 
    de pommes de terre à chair farineuse
    NaN g
    d’huile d’olive
    NaN c.s.
    de pochette de safran
    NaN dosette
    de vin blanc (p. ex. Gewürztraminer)
    NaN dl
    d’eau
    NaN dl
    de sel
    NaN c.c.
    de poivre
    un peu 
    de crème
    NaN dl

    Peler les échalotes, les hacher grossièrement. Éplucher les pommes de terre, les couper en morceaux d'env. 1½ cm. Faire chauffer l'huile dans une casserole. Y faire revenir les échalotes et les pommes de terre pendant env. 5 min. Ajouter le safran et poursuivre brièvement la cuisson. Mouiller avec le vin et laisser réduire de moitié. Ajouter l'eau, assaisonner. Laisser mijoter la soupe à couvert pendant env. 15 min. Ajouter la crème, mixer la soupe.

  2. de mélange de champignons (p.ex. pleurotes du panicaut et champignons de Paris)
    NaN g
    d’huile d’olive
    NaN c.s.
    de sel
    NaN c.c.
    de poivre
    un peu 
    d’aneth
    NaN bouquet
    d’huile d’olive
    NaN c.s.

    Couper les champignons en tranches d'env. 1 cm d'épaisseur. Faire chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive. Faire revenir les champignons env. 5 min, assaisonner. Faire chauffer la soupe, la dresser, répartir les champignons dessus. Ciseler l'aneth, le mélanger avec l'huile, en arroser la soupe.

Indications

Servir avec: des flûtes feuilletées au fromage.

Comme plat principal pour 4 personnes ou comme entrée pour 6 personnes

Pour: env. 1,2 litre

Pour:

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/4)

Énergie

453 kcal

Lipides

29 g

Glucides

28 g

Protéines

8 g

Bon appétit!

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