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Safransuppe mit Pilzen

Cremige Safransuppe, getoppt mit knusprigen Pilzen und würzigem Dillöl.

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Vor- und Zubereiten
40 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
453 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 4 von 5
VegetarischGlutenfreiSchlank
Safransuppe mit Pilzen

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

0 Personen
Schalotten
NaN 
mehlig kochende Kartoffeln
NaN g
Olivenöl
NaN EL
Safran
NaN Briefchen
Weisswein (z. B. Gewürztraminer)
NaN dl
Wasser
NaN dl
Salz
NaN TL
Pfeffer
wenig 
Rahm
NaN dl
gemischte Pilze (z.B. Kräuterseitlinge und Champignons)
NaN g
Olivenöl
NaN EL
Salz
NaN TL
Pfeffer
wenig 
Dill
NaN Bund
Olivenöl
NaN EL

Und so wird’s gemacht

  1. Schalotten
    NaN 
    mehlig kochende Kartoffeln
    NaN g
    Olivenöl
    NaN EL
    Safran
    NaN Briefchen
    Weisswein (z. B. Gewürztraminer)
    NaN dl
    Wasser
    NaN dl
    Salz
    NaN TL
    Pfeffer
    wenig 
    Rahm
    NaN dl

    Schalotten schälen, grob hacken. Kartoffeln schälen, in ca. 1½ cm grosse Stücke schneiden. Öl in einer Pfanne warm werden lassen. Schalotten und Kartoffeln ca. 5 Min. andämpfen. Safran kurz mitdämpfen. Wein dazugiessen, auf die Hälfte einkochen. Wasser dazugiessen, würzen. Suppe zugedeckt ca. 15 Min. köcheln. Rahm dazugiessen, Suppe pürieren.

  2. gemischte Pilze (z.B. Kräuterseitlinge und Champignons)
    NaN g
    Olivenöl
    NaN EL
    Salz
    NaN TL
    Pfeffer
    wenig 
    Dill
    NaN Bund
    Olivenöl
    NaN EL

    Pilze in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Öl in einer beschichteten Bratpfanne heiss werden lassen. Pilze ca. 5 Min. braten, würzen. Suppe heiss werden lassen, anrichten, Pilze darauf verteilen. Dill fein schneiden, mit dem Öl mischen, darüberträufeln.

Hinweise

Dazu passen: Blätterteig-Käsestangen.

Ergibt: ca. 1.2 Liter

Für: 4 Personen als Hauptspeise oder für 6 Personen als Vorspeise

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

453 kcal

Fett

29 g

Kohlenhydrate

28 g

Eiweiss

8 g

En Guete!

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Rund um die Kartoffel

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