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Magenbrot

Der Duft der Chilbi: Magenbrot mal selber machen lohnt sich sicher mit unserem schnellen und einfachen Rezept.

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Vor- und Zubereiten
1 h
Backen
20 min
Trocknen lassen
1 h
Nährwerte pro Stück
87 kcal
Vegetarisch
Magenbrot

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Ruchmehl
NaN g
Backpulver
NaN Päckli
Kakaopulver
NaN EL
Zimt
NaN TL
Nelkenpulver
NaN TL
Muskat
NaN TL
Salz
NaN TL
Zucker
NaN g
flüssiger Honig
NaN g
Milchwasser (1/2 Milch / 1/2 Wasser)
NaN dl
Kirsch oder Orangensaft
NaN EL
dunkle Schokolade (z. B. Cailler Cuisine Noir 64 %)
NaN g
Butter
NaN g
Wasser
NaN dl
Puderzucker
NaN g
Kakaopulver
NaN EL
Nelkenpulver
NaN TL
Muskat
NaN TL

Und so wird’s gemacht

  1. Ruchmehl
    NaN g
    Backpulver
    NaN Päckli
    Kakaopulver
    NaN EL
    Zimt
    NaN TL
    Nelkenpulver
    NaN TL
    Muskat
    NaN TL
    Salz
    NaN TL

    Ofen auf 180 Grad vorheizen. Mehl, Backpulver, Kakaopulver, Zimt, Nelkenpulver, Muskat und Salz in einer Schüssel mischen.

  2. Zucker
    NaN g
    flüssiger Honig
    NaN g
    Milchwasser (1/2 Milch / 1/2 Wasser)
    NaN dl
    Kirsch oder Orangensaft
    NaN EL

    Zucker, Honig, Milchwasser und Kirsch beigeben, zu einem geschmeidigen Teig kneten. Teig in 3 Portionen teilen, auf wenig Mehl zu je einer Rolle von ca. 3 cm Ø formen, etwas flach drücken. Teigrollen auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.

  3. Backen: ca. 20 Min. in der Mitte des Ofens. Herausnehmen, etwas abkühlen, auf einem Gitter auskühlen. Teig in ca. 1½ cm dicke Scheiben schneiden.

  4. dunkle Schokolade (z. B. Cailler Cuisine Noir 64 %)
    NaN g
    Butter
    NaN g
    Wasser
    NaN dl
    Puderzucker
    NaN g
    Kakaopulver
    NaN EL
    Nelkenpulver
    NaN TL
    Muskat
    NaN TL

    Schokolade fein hacken, mit der Butter und dem Wasser in einer Pfanne bei kleiner Hitze schmelzen. Pfanne von der Platte nehmen. Puderzucker, Kakaopulver, Nelkenpulver und Muskat beigeben, glatt rühren. Die Hälfte des Magenbrots in eine Schüssel geben, die Hälfte der Glasur darübergiessen, sorgfältig mit zwei Gabeln mischen, bis alle Stücke gleichmässig überzogen sind. Magenbrot auf einem Gitter verteilen. Restliches Magenbrot gleich glasieren, ca. 1 Std. trocknen lassen.

Hinweise

Ergibt ca. 42 Stück

Haltbarkeit: in einer Dose gut verschlossen ca. 1 Woche.

Nährwerte

pro Stück

Energie

87 kcal

Fett

2 g

Kohlenhydrate

17 g

Eiweiss

1 g

En Guete!

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