Gut essen bei Laktose-Intoleranz, Kochbuch

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Umfassende Informationen zur Laktose-Intoleranz
Über 80 laktosefreie Rezepte für abwechslungsreiche Mahlzeiten
Praktische Tipps zur laktosefreien Ernährung

Beschreibung
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15 Prozent der Deutschen vertragen kein Milchzucker (Laktose). Der zweigeteilte Ratgeber der Stiftung Warentest bietet im vorderen Teil Gesundheitsinformationen auf höchstem Niveau und beantwortet alle wichtigen Fragen: Was ist das für eine Krankheit? Wie erkennt man sie? Habe ich wirklich eine Laktose-Intoleranz? Wie bekommt man sie in den Griff? Auf was muss ich bei meiner Ernährung zukünftig achten? Im Rezeptteil gibt es mehr als 80 abwechslungsreiche Rezepte vom Frühstück bis zum Sonntagsmenü, mit alltagstauglichen Tipps für Gerichte, die auch ohne Laktose gesund und lecker sind. Mit dieser konkreten Hilfestellung gelingt die Ernährungsumstellung ganz leicht

Länge: 23.1 cm
Breite: 17.1 cm
Gewicht: 441 g
Anzahl Seiten: 192
Bindung: Fester Einband
Material: Papier

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