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Ananas-Aprikosen-Spiessli

Eine erfrischende Überraschung für Ihre nächste Sommerparty: Statt kalten Fruchtsalat gibt es heisse Früchte vom Grill.

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Vor- und Zubereiten
15 min
Grillieren
12 min
Marinieren
1 h
Nährwerte pro Portion (1/4)
-
veganglutenfrei
Ananas-Aprikosen-Spiessli

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Aprikosen (ca. 1 1/2 kg), entsteint
NaN 
kandierter Ingwer, in ca. 1 cm grossen Würfeln
NaN g
Ananas (ca. 1 kg), in ca. 2 cm grossen Würfeln
NaN 
weisser Rum
NaN dl
Pfefferminzblätter, fein gehackt
NaN EL

Und so wird’s gemacht

  1. Aprikosen (ca. 1 1/2 kg), entsteint
    NaN 
    kandierter Ingwer, in ca. 1 cm grossen Würfeln
    NaN g
    Ananas (ca. 1 kg), in ca. 2 cm grossen Würfeln
    NaN 
    weisser Rum
    NaN dl
    Pfefferminzblätter, fein gehackt
    NaN EL

    Vorbereiten: Aprikosen mit je einem Ingwerwürfel füllen. Abwechslungsweise Ananas und gefüllte Aprikosen auf Spiesschen stecken. Rum mit der Minze mischen, über die Spiessli giessen, ca. 1 Std. marinieren. Marinade gut abtropfen. Grillieren: beidseitig je ca. 6 Min. über mittelstarker Glut. Spiessli regelmässig wenden.

Hinweise

Ergibt: Ca. 16 Spiessli

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

-

Fett

-

Kohlenhydrate

-

Eiweiss

-

En Guete!

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