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Kürbispizza

Eine herbstliche Pizzavariation, für alle die es rassig mögen.

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Vor- und Zubereiten
15 min
Backen
25 min
Nährwerte pro Stück
164 kcal
vegetarisch
Kürbispizza

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

ausgewallter Pizzateig (ca. 28 × 38cm)
NaN 
Crème fraîche
NaN g
Butternut-Kürbis
NaN g
roter Peperoncino
NaN 
Olivenöl
NaN EL
Salz
NaN TL
Kürbiskerne
NaN EL
Oregano
NaN Zweiglein

Und so wird’s gemacht

  1. ausgewallter Pizzateig (ca. 28 × 38cm)
    NaN 
    Crème fraîche
    NaN g

    Ofen auf 240 Grad vorheizen. Teig entrollen, mit dem Backpapier in ein Blech ziehen, Teigrand rundum ca. 1 cm breit einschlagen. Teig mit der Crème fraîche bestreichen.

  2. Butternut-Kürbis
    NaN g
    roter Peperoncino
    NaN 
    Olivenöl
    NaN EL
    Salz
    NaN TL
    Kürbiskerne
    NaN EL

    Kürbis schälen, grob reiben, Peperoncino entkernen, fein hacken, beides mit dem Öl mischen, salzen, auf der Crème fraîche verteilen. Kürbiskerne grob hacken, darüberstreuen.

  3. Oregano
    NaN Zweiglein

    Backen: ca. 25 Min. auf der untersten Rille des Ofens. Herausnehmen, Oreganoblättchen abzupfen, darüberstreuen.

Hinweise

Ergibt 16 Stück

Falls nicht alle die Schärfe des Peperoncinos mögen, diesen nur über einen Teil der Pizza streuen.

Nährwerte

pro Stück

Energie

164 kcal

Fett

9 g

Kohlenhydrate

19 g

Eiweiss

3 g

En Guete!

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