Wirz-Orangen-Salat

Wirz-Orangen-Salat

Wirz-Orangen-Salat - leicht und nicht nur für Vegetarier

Vor- und zubereiten: ca. 25 Min.
4 Personen
vegetarisch
Nährwert pro Person:
kcal
171
F
11g
Kh
14g
E
5g

Und so wirds gemacht:

  • Alle Zutaten für die Sauce in einer kleinen Schüssel gut verrühren.
  • Öl und Curry in einer beschichteten Bratpfanne warm werden lassen. Wirz portionenweise beidseitig je ca. 1 1/2 Min. braten, herausnehmen, auf einer Platte auslegen, salzen. Die Hälfte der Sauce über den Wirz träufeln, ca. 10 Min. ziehen lassen.

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