Tajine

Tajine

Ein Klassiker der marokkanischen Küche: Lamm-Gemüse-Eintopf mit Dörrpflaumen und Orangen

Vor- und zubereiten: ca. 30 Min.
Schmoren: ca. 70 Min.
4 Personen
Nährwert pro Person:
kcal
454
F
22g
Kh
22g
E
41g

Und so wirds gemacht:

  • Tajine ohne Deckel in die untere Hälfte des kalten Ofens schieben. Ofen auf 180 Grad vorheizen. Fleisch und alle Zutaten bis und mit Safran in einer Schüssel mischen, in die heisse Tajine geben, ca. 10 Min. anbraten, würzen.
  • Bouillon dazugiessen, Deckel aufsetzen, Fleisch zugedeckt ca. 45 Min. schmoren.
  • Dörrpflaumen und Orangenschale beigeben, gut mischen, ca. 15 Min. schmoren.
  • Honig, Muskat, Orangenblütenwasser und Petersilie beigeben, ca. 10 Min. fertig schmoren, würzen. Sesam darüberstreuen.

Zusatzinformationen

  • Form: Für eine Tajine von ca. 32 cm Ø oder einen Brattopf
  • Tipp: Statt Lammfleisch Rindfleisch verwenden.
  • Gewusst warum:: Tajine heisst nicht nur das Schmorgericht, sondern auch das Gefäss, in dem es zubereitet wird. Der Topf hat einen konischen Deckel, der eine optimale Zirkulation des Dampfes und dadurch ein besonders schonendes Garen ermöglicht. Tajine sind in grösseren Coop Supermärkten erhältlich.

Kommentare

    Betty Bossi entwickelt alle Rezepte mit Miele-Geräten