Sepia-Salat

Sepia-Salat

Der Tintenfüller schreibt, dass Sepia-Salat aus Tintenfischen schmeckt!

einfache Zubereitung
Vor- und zubereiten: ca. 20 Min.

Und so wirds gemacht:

  • Öl in einer Bratpfanne heiss werden lassen. Tintenfische ringsum ca. 4 Min. anbraten, Bundzwiebeln beigeben, ca. 1 Min. weiterbraten. Herausnehmen, mit Zitronensaft beträufeln, würzen. Korianderblättchen darüberstreuen.
Nährwert pro Person:
kcal
142
F
5g
Kh
8g
E
16g

Zusatzinformationen

  • Hinweis: Vulkansalz ist in Spezialitätenläden erhältlich.

Kommentare

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