Melonen-Shake

Melonen-Shake

Melonen-Shake - erfrischende Zwischenverpflegung
 
ca. 10Min.ca. 10Min.
4 Personen4 Personen
 

Zubereitung

0.5 Melone (z. B. Charentais; ca. 400g), geschält, entkernt, in Stücken (ergibt ca. 300 g)
25 g geschälte Mandeln, ohne Fett geröstet
1.5 dl Rüeblisaft
Und so wirds gemacht:
Alle Zutaten mit dem Mixstab fein pürieren.
Hinweis: 
Zum Mitnehmen in kleine Trinkflaschen füllen.Vor dem Geniessen gut schütteln!

Service

Nährwert pro dl:
  • 68 kcal
  • 4 g
  • Kh 7 g
  • 2 g

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