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Chäs-Hamburger

Der Grillmeister kümmert sich um das Fleisch und den Käse, die Brötchen darf jeder nach seinem Gusto belegen.

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Vor- und Zubereiten
15 min
Grillieren
8 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
-
lactosefrei
Chäs-Hamburger

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Rinds-Burger (Beefburger Provençale, je ca. 125 g)
NaN 
Gruyère, in Scheiben
NaN g
Hamburgerbrötli mit Sesam, aufgeschnitten
NaN 
Ketchup
NaN EL
Worcestershire-Sauce
NaN TL
Basilikum, fein geschnitten
NaN Bund
Pfeffer
wenig 
Tomaten, in Scheiben
NaN 
Zwiebel, in Ringen
NaN 
Essiggurken, in Scheiben
NaN 

Und so wird’s gemacht

  1. Rinds-Burger (Beefburger Provençale, je ca. 125 g)
    NaN 
    Gruyère, in Scheiben
    NaN g
    Hamburgerbrötli mit Sesam, aufgeschnitten
    NaN 

    Holzkohle-/Gas-/Elektrogrill: Burger bei ge-schlossenem Deckel über starker Glut oder auf höchster Stufe (ca. 250 Grad) ca. 4 Min. grillieren. Burger wenden, mit dem Käse belegen. Brötli mit der Schnittfläche nach unten dazulegen, ca. 4 Min. fertig grillieren.

  2. Ketchup
    NaN EL
    Worcestershire-Sauce
    NaN TL
    Basilikum, fein geschnitten
    NaN Bund
    Pfeffer
    wenig 
    Tomaten, in Scheiben
    NaN 
    Zwiebel, in Ringen
    NaN 
    Essiggurken, in Scheiben
    NaN 

    Ketchup, Worcestershire-Sauce und Basilikum verrühren, würzen. Sauce auf den Brötlihälften verteilen. Burger, Tomaten, Zwiebel und Essiggurken auf die Brötliböden legen, Brötlideckel darauflegen.

Hinweise

Dazu passen: Pommes Chips.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

-

Fett

-

Kohlenhydrate

-

Eiweiss

-

En Guete!

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