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Pouletbrüstli in der Folie

Diese Pouletbrüstli «en papillote» bleiben beim Grillieren besonders saftig.

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Vor- und Zubereiten
15 min
Grillieren
10 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
273 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 1 von 5
glutenfrei
Pouletbrüstli in der Folie

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Pouletbrüstli
NaN 
Stück Alufolie (je ca. 30 x 40 cm)
NaN 
Bio-Zitronen
NaN 
Estragon
NaN Zweiglein
Butter, weich
NaN g
Salz
NaN TL
Pfeffer
wenig 

Und so wird’s gemacht

  1. Pouletbrüstli
    NaN 
    Stück Alufolie (je ca. 30 x 40 cm)
    NaN 
    Bio-Zitronen
    NaN 
    Estragon
    NaN Zweiglein
    Butter, weich
    NaN g
    Salz
    NaN TL
    Pfeffer
    wenig 

    Pouletbrüstli auf je 1 Stück Folie legen. Zitronen in ca. 5 mm dicke Scheiben schneiden, mit dem Estragon auf die Pouletbrüstli legen. Butter, Salz und Pfeffer verrühren, auf den Pouletbrüstli verteilen. Folien zu Päckli verschliessen.

  2. Holzkohle-/Gas-/Elektrogrill: Poulet-Päckli bei geschlossenem Deckel bei mittelstarker Glut oder auf mittlerer Stufe (ca. 200 Grad) ca. 10 Min. grillieren, Päckli nicht wenden.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

273 kcal

Fett

12 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiss

36 g

En Guete!

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