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Nektarinen mit Kokos

Fein gehackte dunkle Schokolade gibt diesem exotisch, vegetarischem Snack noch den letzten Schliff.

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Vor- und Zubereiten
10 min
Nährwerte pro Portion (1/2)
266 kcal
veganglutenfreischlank
Nektarinen mit Kokos

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Nektarinen oder Pfirsiche, in Schnitzen
NaN 
Limettensaft
NaN EL
frische Kokosnuss-Stückli (ca. 70 g), in Scheibchen
NaN Päckli
dunkle Schokolade, fein gehackt
NaN g

Und so wird’s gemacht

  1. Nektarinen oder Pfirsiche, in Schnitzen
    NaN 
    Limettensaft
    NaN EL
    frische Kokosnuss-Stückli (ca. 70 g), in Scheibchen
    NaN Päckli
    dunkle Schokolade, fein gehackt
    NaN g

    Nektarinen auf Teller verteilen, Limettensaft darüberträufeln. Kokosnuss und Schokolade darüberstreuen.

Nährwerte

pro Portion (1/2)

Energie

266 kcal

Fett

17 g

Kohlenhydrate

25 g

Eiweiss

4 g

En Guete!

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