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Airfryer Chicken Wings

Pouletflügeli mit Guacamole, BBQ- oder Joghurt-Dip sind beliebtes Fingerfood für Gross und Klein.

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Vor- und Zubereiten
35 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
236 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 1 von 5
lactosefreiglutenfrei
Airfryer Chicken Wings

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Zitronensaft
NaN EL
Salz
NaN TL
Zucker
NaN TL
Edelsüss-Paprika
NaN TL
Senfpulver
NaN TL
Knoblauchpulver
NaN TL
Pouletflügeli
NaN kg
Olivenöl
NaN EL

Und so wird’s gemacht

  1. Zitronensaft
    NaN EL
    Salz
    NaN TL
    Zucker
    NaN TL
    Edelsüss-Paprika
    NaN TL
    Senfpulver
    NaN TL
    Knoblauchpulver
    NaN TL
    Pouletflügeli
    NaN kg
    Olivenöl
    NaN EL

    Zitronensaft mit dem Salz, Zucker, Paprika, Senf- und Knoblauchpulver in einer Schüssel mischen. Pouletflügeli beigeben, mischen. Die Pouletflügeli in die Frittierschubladen verteilen, mit dem Öl beträufeln.

  2. Heissluftfrittieren: ca. 25 Min. bei 200 Grad, dabei mehrmals wenden.

Hinweise

Dazu passt: BBQ-Sauce, Ketchup.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

236 kcal

Fett

11 g

Kohlenhydrate

3 g

Eiweiss

32 g

En Guete!

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Rezeptsammlungen für Familien

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