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Carbonara-Risotto

Warum nicht mal Reis statt Spaghetti? Ein Risotto alla Carbonara mit Speck, Eiern und Hartkäse schmeckt wunderbar.

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Vor- und Zubereiten
30 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
588 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 4 von 5
Carbonara-Risotto

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Zwiebel
NaN 
Olivenöl
NaN EL
Risottoreis (z.B. Carnaroli)
NaN g
Gemüsebouillon, heiss
NaN dl
Schinkenspeck in Tranchen (Bacon) oder Speckwürfeli
NaN g
Butter
NaN g
frische Eier
NaN 
geriebener Sbrinz
NaN g
Salz, Pfeffer, nach Bedarf
 

Und so wird’s gemacht

  1. Zwiebel
    NaN 
    Olivenöl
    NaN EL
    Risottoreis (z.B. Carnaroli)
    NaN g
    Gemüsebouillon, heiss
    NaN dl

    Zwiebel schälen, fein hacken. Öl in einer Pfanne warm werden lassen. Zwiebel ca. 2 Min. andämpfen. Reis beigeben, unter Rühren dünsten, bis er glasig ist. Bouillon unter häufigem Rühren nach und nach dazugiessen, sodass der Reis immer knapp mit Flüssigkeit bedeckt ist, ca. 20 Min. köcheln, bis der Reis cremig und al dente ist.

  2. Schinkenspeck in Tranchen (Bacon) oder Speckwürfeli
    NaN g

    Speck in ca. 2 cm breite Streifen schneiden, in einer beschichteten Bratpfanne ohne Fett langsam knusp­rig braten.

  3. Butter
    NaN g
    frische Eier
    NaN 
    geriebener Sbrinz
    NaN g
    Salz, Pfeffer, nach Bedarf
     

    Butter unter den Risotto mischen. Eier und Käse gut verrühren, würzen, daruntermischen, unter Rühren nur noch warm werden lassen (die Eier sollen nicht gerinnen). Risotto anrichten, Speck darauf verteilen, sofort geniessen.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

588 kcal

Fett

29 g

Kohlenhydrate

57 g

Eiweiss

23 g

En Guete!

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