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Dinkel-Baguettes

Ein herrlich knuspriges und aromatische Baguette aus Dinkelmehl. So gelingts garantiert.

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Vor- und Zubereiten
25 min
Ruhen lassen
24 h
Aufgehen lassen
2 h 30 min
Backen
20 min
Nährwerte pro 100 g
251 kcal
veganlactosefrei
Dinkel-Baguettes

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

helles Dinkelmehl (z.B. UrDinkel)
NaN g
Salz
NaN TL
Wasser (150 g)
NaN dl
helles Dinkelmehl (z.B. UrDinkel)
NaN g
Salz
NaN TL
Hefe (ca. 10 g)
NaN Würfel
Wasser (200 g)
NaN dl

Und so wird’s gemacht

  1. helles Dinkelmehl (z.B. UrDinkel)
    NaN g
    Salz
    NaN TL
    Wasser (150 g)
    NaN dl

    Brühstück: Mehl und Salz in einer Schüssel mischen. Wasser zugedeckt in einer Pfanne aufkochen, unter Rühren mit den Schwingbesen des Handrührgeräts zum Mehl giessen, rühren, bis ein dicker Brei entsteht. Brühstück zugedeckt auskühlen, im Kühlschrank ca. 24 Std. ruhen lassen.

  2. helles Dinkelmehl (z.B. UrDinkel)
    NaN g
    Salz
    NaN TL
    Hefe (ca. 10 g)
    NaN Würfel
    Wasser (200 g)
    NaN dl

    Mehl und Salz in der Schüssel der Küchenmaschine mischen. Hefe zerbröckeln, daruntermischen. Wasser mit dem Brühstück dazugiessen, mischen, mit dem Knethaken der Küchenmaschine auf niedriger Stufe ca. 10 Min. und auf hoher Stufe ca. 1 Min. kneten. Teig zugedeckt bei Raumtemperatur ca. 1½ Std. aufgehen lassen.

  3. Teig auf der leicht bemehlten Arbeitsfläche in 3 Portionen teilen. Teigportionen zu einem Drittel einschlagen, Naht andrücken und Teig dabei leicht in die Länge ziehen. Vorgang 2-mal wiederholen, bis kleine Laibe entstehen.

  4. Laibe mit der Nahtseite nach oben auf die bemehlte Arbeitsfläche legen, nochmals ca. 30 Min. aufgehen lassen.

  5. Teig nochmals von der Längsseite her einschlagen, dabei gleichzeitig in die Länge ziehen, Teig dabei möglichst nicht zusammendrücken. Teig sorgfältig zu Baguettes ausrollen.

  6. Die 3 Baguettes auf das vorbereitete Blech legen. Baguettes mit wenig Mehl bestäuben, nochmals ca. 30 Min. aufgehen lassen. Ofen auf 240 Grad vorheizen. Baguettes mit einem scharfen Messer je 3-mal schräg einschneiden. Backen: ca. 20 Min. in der unteren Hälfte des Ofens. Herausnehmen, auf einem Gitter auskühlen.

Hinweise

Form: Für das Backblech Baguettes, 38,5 x 24 cm, bemehlt

Hinweis: Die geformten Baguettes offen aufgehen lassen, nicht zudecken, da sie eine zu klebrige Oberfläche haben.

Ergibt 3 Stück

Tipp: Arbeiten Sie möglichst, ohne Druck auf den Teig auszuüben.

Nährwerte

pro 100 g

Energie

251 kcal

Fett

1 g

Kohlenhydrate

49 g

Eiweiss

10 g

En Guete!

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