Betty Bossi - zur Startseite

Werbung

Gemüsekuchen

Mit diesem Blitzteig ist diese Gemüsewähe ganz rasch zubereitet.

Werbung

Vor- und Zubereiten
15 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
421 kcal
Gemüsekuchen

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Weissmehl
NaN g
Salz
NaN TL
Backpulver
NaN TL
Wasser
NaN dl
Peperoncino
NaN 
tiefgekühlter Gemüse-Mix Asia
NaN g
Speckwürfeli
NaN g

Und so wird’s gemacht

  1. Weissmehl
    NaN g
    Salz
    NaN TL
    Backpulver
    NaN TL
    Wasser
    NaN dl
    Peperoncino
    NaN 
    tiefgekühlter Gemüse-Mix Asia
    NaN g
    Speckwürfeli
    NaN g

    Mehl, Salz und Backpulver mischen, Wasser dazugiessen, mit den Knethaken des Handrührgeräts zu einem dickflüssigen Teig rühren. Teig auf ein mit Backpapier belegtes Blech von ca. 30 cm Ø, giessen. Peperoncino entkernen, in Ringe schneiden, mit Gemüse-Mix Asia und Speckwürfeli mischen, auf dem Teig verteilen, etwas an drücken. Ca. 35 Min. in der unteren Hälfte des auf 220 Grad vorgeheizten Ofens backen.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

421 kcal

Fett

13 g

Kohlenhydrate

58 g

Eiweiss

17 g

En Guete!

Werbung

Passwort vergessen?

Gib bitte deine E-Mail Adresse ein und klicke auf “Passwort zurücksetzen”. In den nächsten Minuten erhältst du per E-Mail einen Link. Mit diesem Link kannst du ein neues Passwort erstellen.

Falls du deine E-Mail Adresse geändert hast, melde dich bitte beim Kundenservice +41(0) 44 209 19 29 (CH-Festnetztarif)