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Knusper-Sonne

Zaubern sie schnell und einfach einen Apéro, der nicht nur optisch, sondern auch geschmacklich überzeugt. Dieses Rezept ist laktosefrei und vegetarisch.

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Vor- und Zubereiten
15 min
Backen
18 min
Nährwerte pro Stück (1/32)
81 kcal
vegetarisch
Knusper-Sonne

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

ausgewallte Blätterteige (je ca. 32 cm Ø)
NaN 
Pesto
NaN EL
Ajvar (siehe Hinweis)
NaN EL
Ei
NaN 
Fleur de Sel
NaN TL
Pinienkerne
NaN EL

Und so wird’s gemacht

  1. ausgewallte Blätterteige (je ca. 32 cm Ø)
    NaN 

    Ofen auf 220 Grad vorheizen. Einen Teig entrollen, mit dem Backpapier ins Blech ziehen.

  2. Pesto
    NaN EL
    Ajvar (siehe Hinweis)
    NaN EL
    Ei
    NaN 
    Fleur de Sel
    NaN TL
    Pinienkerne
    NaN EL

    Teig abwechselnd ringförmig mit dem Pesto und mit dem Ajvar bestreichen, zweiten Teig entrollen, mit dem Backpapier nach oben darauflegen, Backpapier entfernen. Teig strahlenförmig 32-mal bis ca. 4 cm zur Mitte hin einschneiden, Streifen verdrehen. Ei verklopfen, Teig damit bestreichen. Fleur de Sel und Kerne darüberstreuen.

  3. Backen: ca. 18 Min. in der unteren Hälfte des Ofens.

Hinweise

Ergibt 32 Stück

Hinweis: Ajvar ist ein Gemüsemus aus roten Peperoni oder aus einer Mischung von Peperoni und Auberginen. Erhältlich in grösseren Coop Supermärkten.

Lässt sich vorbereiten: Knusper-Sonne ca. ½ Tag im Voraus backen, auf einem Gitter auskühlen. Nach Belieben kurz vor dem Servieren ca. 2 Min. aufbacken.

Nährwerte

pro Stück (1/32)

Energie

81 kcal

Fett

6 g

Kohlenhydrate

7 g

Eiweiss

1 g

En Guete!

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So wird dein Apéro zum Highlight

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