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Lachsröllchen

Lachs, einmal anders präsentiert. Micro Greens und Meerrettich im Innern und Pumpernickel als Basis machen diese Häppchen zum Hochgenuss.

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Vor- und Zubereiten
15 min
Nährwerte pro Stück
82 kcal
glutenfrei
Lachsröllchen

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Meerrettich
NaN cm
Frischkäse nature
NaN g
Zitronensaft
NaN TL
Salz
NaN Prisen
Pfeffer
wenig 
Pumpernickel-Rondellen
NaN 
geräucherter Lachs in Tranchen (Fine Food)
NaN g
Micro Greens oder Koriander
wenig 
Pfeffer
wenig 

Und so wird’s gemacht

  1. Meerrettich
    NaN cm
    Frischkäse nature
    NaN g
    Zitronensaft
    NaN TL
    Salz
    NaN Prisen
    Pfeffer
    wenig 

    Meerrettich schälen, fein reiben, mit dem Frischkäse und dem Zitronensaft verrühren, würzen.

  2. Pumpernickel-Rondellen
    NaN 
    geräucherter Lachs in Tranchen (Fine Food)
    NaN g
    Micro Greens oder Koriander
    wenig 
    Pfeffer
    wenig 

    Pumpernickel mit wenig Frischkäse bestreichen. Lachstranchen längs halbieren. Restlichen Frischkäse und Micro Greens darauf verteilen, aufrollen, auf Pumpernickel anrichten. Pfeffer darüberstreuen.

Hinweise

Ergibt 8 Stück

Lässt sich vorbereiten: Lachsröllchen ca. 1/2 Tag im Voraus zubereiten, zugedeckt im Kühlschrank aufbewahren.

Nährwerte

pro Stück

Energie

82 kcal

Fett

4 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiss

7 g

En Guete!

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