Orangen-Pistazien-Müesli

Name: Orangen-Pistazien-Müesli
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Personen
Cuisine: Brunch & Frühstück, Früchte, Milchprodukte, Käse , Eier
Ingredients: 1 Orange; 250 g griechisches Joghurt nature; 250 g Skyr nature; 50 g ungezuckerte Müeslimischung oder Haferflocken; 2 EL Pistaziencreme (Fine Food); 1 Granatapfel; 2 Datteln; 1 EL flüssiger Honig; 2 EL geröstete ungesalzene Pistazien

Mit Protein und Vitaminen lässt sich gut in den Tag starten. Das Joghurt-Quarkmüseli mit erfrischender Orange, süss-sauren Granantapfelkernen, den energievollen Datteln. Das Ganze mit Pistazien aufgepeppt.

Vor- und Zubereiten: 10 min
Nährwerte pro Portion (1/4): 336 kcal

vegetarisch

Zutaten

Orange: NaN
griechisches Joghurt nature: NaN g
Skyr nature: NaN g
ungezuckerte Müeslimischung oder Haferflocken: NaN g
Pistaziencreme (Fine Food): NaN EL

Granatapfel: NaN
Datteln: NaN
flüssiger Honig: NaN EL
geröstete ungesalzene Pistazien: NaN EL

Und so wird’s gemacht

Orange
NaN
griechisches Joghurt nature
NaN g
Skyr nature
NaN g
ungezuckerte Müeslimischung oder Haferflocken
NaN g
Pistaziencreme (Fine Food)
NaN EL
Orange schälen, halbieren, in Scheiben schneiden, beiseite stellen. Den entstandenen Orangensaft mit dem Joghurt, Skyr und der Müeslimischung mischen, in Schälchen anrichten. Pistaziencreme darauf verteilen.
Granatapfel
NaN
Datteln
NaN
flüssiger Honig
NaN EL
geröstete ungesalzene Pistazien
NaN EL
Granatapfelkerne auslösen, Datteln entsteinen, in Streifen schneiden, beides mit den beiseite gestellten Orangenscheiben auf dem Müesli verteilen. Honig darüberträufeln, Pistazien grob hacken, darüberstreuen.

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Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie: 336 kcal
Fett: 12 g
Kohlenhydrate: 41 g
Eiweiss: 15 g

Kooperation

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