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Pizzoccheri con verdura

Pizzoccheri con verdura - eine köstliche Spezialität aus dem Puschlav!

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Vor- und Zubereiten
1 h
Ruhen lassen
30 min
Gratinieren
5 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
-
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 4 von 5
vegetarisch
Pizzoccheri con verdura

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Pizzoccheri (Nudeln)

Buchweizenmehl
NaN g
Mehl
NaN g
Salz
NaN TL
Wasser
ca.NaN dl

Gemüse

Kartoffeln, in Würfeln
NaN g
Salzwasser, siedend
 
Wirz
NaN g
Jungspinat
NaN g
Bergkäse (z. B. Valtellina Casera),
NaN g
Parmesan
NaN g
Zwiebel
NaN 
Knoblauchzehen
NaN 
Salbei
NaN Zweiglein
Butter
NaN EL

Und so wird’s gemacht

  1. Pizzoccheri (Nudeln)

    Buchweizenmehl
    NaN g
    Mehl
    NaN g
    Salz
    NaN TL
    Wasser
    ca.NaN dl

    Mehl und Salz in einer Schüssel mischen. Wasser dazugiessen, mit der Kelle mischen, bis der Teig zusammenhält. Mit wenig Mehl auf dem Tisch ca. 10 Min. kneten, bis der Teig elastisch ist, zugedeckt bei Raumtemperatur ca. 30 Min. ruhen lassen. Teig in 4 Teile schneiden, portionenweise auf wenig Mehl ca. 2 mm dick rechteckig auswallen, dann in ca. 6 cm lange und ca. 1 cm breite Streifen schneiden, etwas antrocknen lassen.

  2. Gemüse

    Kartoffeln, in Würfeln
    NaN g
    Salzwasser, siedend
     
    Wirz
    NaN g
    Jungspinat
    NaN g

    Kartoffeln schälen, in ca. 2 cm grosse Würfeln schneiden. Wirz in ca. 1 cm breite Streifen schneiden. Kartoffeln im siedenden Salzwasser ca. 5 Min. kochen. Pizzoccheri beigeben, ca. 2 Min. kochen, Wirz und Spinat beigeben, ca. 2 Min. fertig kochen, alles abtropfen.

  3. Bergkäse (z. B. Valtellina Casera),
    NaN g
    Parmesan
    NaN g

    Ofen auf 240 Grad vorheizen. Käse grob reiben, mit der Kartoffel-Pizzoccheri-Gemüsemischung lagenweise in die vorbereitete Form füllen.

  4. Backen: ca. 5 Min. in der oberen Hälfte des Ofens. Herausnehmen.

  5. Zwiebel
    NaN 
    Knoblauchzehen
    NaN 
    Salbei
    NaN Zweiglein
    Butter
    NaN EL

    Zwiebeln und Knoblauch schälen, Zwiebel halbieren, in Streifen schneiden, Knoblauch in Scheibchen schneiden. Butter in einer beschichteten Bratpanne warm werden lassen. Zwiebel, Knoblauch und Salbei ca. 5 Min. langsam knusprig braten, bis die Butter schäumt, nussig riecht und die Salbeiblätter knusprig sind, auf die Pizzoccheri verteilen.

Hinweise

Form: Für eine ofenfeste Form von ca. 2 Litern, gefettet

Tipp:

Lässt sich vorbereiten: Pizzoccheri am Vortag zubereiten. Geschnittene, leicht angetrocknete Pizzoccheri locker, mit wenig Mehl vermischt, auf einem Küchentuch ausbreiten, mit einem zweiten Tuch bedecken.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

-

Fett

-

Kohlenhydrate

-

Eiweiss

-

En Guete!

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