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Spaghettoni mit Tomaten-Hackfleischsauce

Herzhafter Pasta-Klassiker mit saftiger Tomaten-Hackfleischsauce und frischem Basilikum, ideal für unkomplizierten Genuss.

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Vor- und Zubereiten
40 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
574 kcal
lactosefrei
Spaghettoni mit Tomaten-Hackfleischsauce

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Teigwaren (z.B. Barilla Spaghettoni AL BRONZO)
NaN g
Salzwasser, siedend
 
Zwiebel
NaN 
Knoblauchzehe
NaN 
Tomaten
NaN 
Cherry-Tomaten
NaN g
Olivenöl zum Braten
 
Hackfleisch (Rind)
NaN g
Salz
NaN TL
Pfeffer
wenig 
Tomatenpüree
NaN EL
Salz
NaN TL
Basilikum
NaN Zweiglein

Und so wird’s gemacht

  1. Teigwaren (z.B. Barilla Spaghettoni AL BRONZO)
    NaN g
    Salzwasser, siedend
     

    Teigwaren im siedenden Salzwasser al dente kochen, ca. 2 dl Kochwasser beiseite stellen. Teigwaren abtropfen, zurück in die Pfanne geben, beiseite stellen.

  2. Zwiebel
    NaN 
    Knoblauchzehe
    NaN 
    Tomaten
    NaN 
    Cherry-Tomaten
    NaN g

    Zwiebel und Knoblauch schälen, beides fein hacken. Tomaten in Würfeli schneiden, Cherry-Tomaten halbieren.

  3. Olivenöl zum Braten
     
    Hackfleisch (Rind)
    NaN g
    Salz
    NaN TL
    Pfeffer
    wenig 

    Wenig Öl im Brattopf heiss werden lassen. Hackfleisch in zwei Portionen je ca. 4 Min. anbraten. Herausnehmen, Fleisch würzen. Hitze reduzieren, wenig Öl in dieselbe Pfanne geben.

  4. Tomatenpüree
    NaN EL
    Salz
    NaN TL

    Zwiebel und Knoblauch ca. 2 Min. andämpfen. Tomatenpüree kurz mitdämpfen. Tomaten und die Hälfte der Cherry-Tomaten beigeben, salzen. Fleisch mit dem beiseite gestellten Kochwasser wieder beigeben, zugedeckt unter gelegentlichem Rühren bei kleiner Hitze ca. 30 Min. köcheln.

  5. Basilikum
    NaN Zweiglein

    Restliche Cherry-Tomaten unter die Sauce mischen. Spaghetti daruntermischen, heiss werden lassen, anrichten. Basilikumblätter abzupfen, darauf verteilen.

Hinweise

Dazu passt: geriebener Käse.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

574 kcal

Fett

14 g

Kohlenhydrate

75 g

Eiweiss

36 g

En Guete!

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