Glutenfrei unterwegs

Glutenfrei unterwegs

Die meisten Betroffenen haben zu Hause alles im Griff. Wie aber ernährt man sich am besten glutenfrei ausser Haus? Auf was gilt es zu achten und wie kommt man auch ausserhalb der eigenen vier Wände zu Abwechslung?

Mit unseren Tipps und Rezepten sind Sie bestens vorbereitet unterwegs: Auf Reisen, im Restaurant oder auf Ausflügen.

  • Tipps und Tricks

    • Restaurantketten bieten auf Ihrer Webseite oft Informationen zu Menüs und Allergenen und sind in vielen Ländern vertreten.
    • Im Auto: Statt auf Raststätten in Ortschaften Pause machen. Hier finden Sie eher etwas Passendes zu essen.
    • Glutenfreie Menüs gibt es oft auf längeren Flügen: Bestellen Sie frühzeitig vor, mindestens ein paar Tage vor Abflug.

  • Tobias Werner, Weltenbummler

    «Ich war immer gerne auf Reisen. Mittlerweile weiss ich mir auch mit Zöliakie zu helfen und kann das Reisen wieder geniessen.»

Weitere Themen für Sie