Birchermüesli mit Bananen

Birchermüesli mit Bananen

Birchermüesli mit Bananen (einfach zuzubereiten) - erfrischend und nahrhaft zugleich!

Vor- und zubereiten: ca. 15 Min.
Einweichen: ca. 12 Std.
vegetarisch

Und so wirds gemacht:

  • Haferflocken mit Sultaninen und Milch in einer Schüssel mischen. Zugedeckt ca. 12 Std. einweichen.
  • Bananen schälen, längs halbieren, in ca. 5 mm dicke Scheiben schneiden. Äpfel vierteln, Kerngehäuse entfernen, in ca. 5 mm dicke Scheiben schneiden.

    Früchte mit dem Joghurt unter die Haferflocken mischen. Rahm knapp steif schlagen, mit dem Gummischaber sorgfältig darunterziehen.

Nährwert pro Portion:
kcal
302
F
15g
Kh
36g
E
6g

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