Zmorgä-Hit

Zmorgä-Hit

Ein guter Start in den Tag gelingt mit dem Zmorgä-Hit mit Joghurt, Kernenmischung und Früchten.

Vor- und zubereiten: ca. 20 Min.

Und so wirds gemacht:

  • Haselnüsse, Haferflocken und Sonnenblumenkerne in einer heissen Bratpfanne ohne Fett rösten, auskühlen.
  • Kernenmischung mit dem Honig und alle Zutaten bis und mit Erdbeeren mischen, auf Joghurt verteilen.
Nährwert pro Person:
kcal
302
F
17g
Kh
28g
E
10g

Zusatzinformationen

  • Form: Für 4 Gläser mit Deckel von je ca. 2 dl

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