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Sommer-Gnocchi mit Brätkügeli

Im Sommer haben wir Lust auf etwas leichteres: Probieren Sie dieses bunte Gericht aus Gnocchi mit Brätkügeli und Gemüse.

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Vor- und Zubereiten
20 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
382 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 4 von 5
Sommer-Gnocchi mit Brätkügeli

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Öl
NaN EL
Gnocchi (z. B. Naturaplan Bio Gnocchi di patate)
NaN g
Brätkügeli
NaN g
Cherry-Tomaten
NaN g
gelbe Peperoni, in Stücken
NaN 
Zucchini, in Scheiben
NaN 
Rosmarin, fein geschnitten
NaN EL
Salz
NaN TL
Pfeffer
wenig 

Und so wird’s gemacht

  1. Öl
    NaN EL
    Gnocchi (z. B. Naturaplan Bio Gnocchi di patate)
    NaN g
    Brätkügeli
    NaN g

    Öl im Wok oder in einer weiten beschichteten Bratpfanne heiss werden lassen. Gnocchi und Brätkügeli bei mittlerer Hitze ca. 5 Min. rührbraten. Herausnehmen, zugedeckt beiseite stellen.

  2. Cherry-Tomaten
    NaN g
    gelbe Peperoni, in Stücken
    NaN 
    Zucchini, in Scheiben
    NaN 
    Rosmarin, fein geschnitten
    NaN EL
    Salz
    NaN TL
    Pfeffer
    wenig 

    Evtl. wenig Öl in dieselbe Pfanne geben, Gemüse bei mittlerer Hitze ca. 7 Min. andämpfen. Beiseite gestellte Gnocchi, Brätkügeli und Rosmarin beigeben, nur noch heiss werden lassen, würzen.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

382 kcal

Fett

17 g

Kohlenhydrate

44 g

Eiweiss

12 g

En Guete!

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