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Melonensuppe

Sommernachtstraum: Eine kalte Suppe aus reifen Melonen erfrischt immer.

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Vor- und Zubereiten
15 min
Kühl stellen
2 h
Nährwerte pro Portion (1/6)
72 kcal
vegetarischlactosefreiglutenfrei
Melonensuppe

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Melone (ca. 900 g, z. B. Charentais)
NaN 
Apéro-Sticks oder Zahnstocher
NaN 
weisser Portwein
NaN EL
Zitronensaft
NaN EL
Salz
NaN Prisen
Pfeffer aus der Mühle
wenig 

Und so wird’s gemacht

  1. Melone (ca. 900 g, z. B. Charentais)
    NaN 
    Apéro-Sticks oder Zahnstocher
    NaN 

    Melone halbieren, entkernen, mit dem Kugelausstecher 12 Kugeln herauslösen, je 3 Kugeln auf Apéro-Sticks stecken, beiseite stellen.

  2. weisser Portwein
    NaN EL
    Zitronensaft
    NaN EL
    Salz
    NaN Prisen
    Pfeffer aus der Mühle
    wenig 

    Restliches Melonenfruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen, mit Portwein und Zitronensaft pürieren, würzen, ca. 2 Std. kühl stellen. Suppe gut durchrühren, in Gläser giessen. Beiseite gestellte Melonensticks hineinstellen.

Nährwerte

pro Portion (1/6)

Energie

72 kcal

Fett

-

Kohlenhydrate

14 g

Eiweiss

1 g

En Guete!

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