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Süsse Holundersuppe

Süsse Holundersuppe - ein Dessert, das man noch so gerne auslöffelt!

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Vor- und Zubereiten
35 min
Nährwerte pro Person
-
vegetarischglutenfrei
Süsse Holundersuppe

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Rotwein
NaN dl
Holunderbeeren
NaN g
entsteinte Zwetschgen
NaN g
Zucker
NaN g
Zimtstange
NaN 
Crème fraîche
NaN g
Zimtzucker, nach Belieben
 

Und so wird’s gemacht

  1. Rotwein
    NaN dl
    Holunderbeeren
    NaN g
    entsteinte Zwetschgen
    NaN g
    Zucker
    NaN g
    Zimtstange
    NaN 
    Crème fraîche
    NaN g
    Zimtzucker, nach Belieben
     

    Alle Zutaten bis und mit Zimtstange aufkochen, Hitze reduzieren, Früchte zugedeckt ca. 10 Min. weich kochen. Zimtstange entfernen, alles noch heiss pürieren und durch ein Sieb streichen, in einer Schüssel auskühlen.

Hinweise

Servieren: Crème fraîche leicht verrühren, auf die Suppe geben, mit einem Löffelstiel «verziehen». Evtl. Zimt-Zucker darüberstreuen.

Nährwerte

pro Person

Energie

-

Fett

-

Kohlenhydrate

-

Eiweiss

-

En Guete!

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