Doppeltes Kalbssteak mit Mintsauce

Doppeltes Kalbssteak mit Mintsauce

Doppeltes Kalbssteak mit Mintsauce - die charakteristische Mintsauce, wie sie Engländer so gut zubereiten können!

Vor- und zubereiten: ca. 20 Min.
Marinieren: ca. 1 Std.
Ziehen lassen: ca. 1 Std.
2 Personen
Nährwert pro Person:
kcal
252
F
12g
Kh
3g
E
32g

Und so wirds gemacht:

  • Alle Zutaten verrühren, Steak damit bestreichen, zugedeckt bei Raumtemperatur ca. 1 Std. marinieren.
  • Essig und Wasser mit dem Zucker aufkochen, Pfefferminzzweiglein beigeben. Sauce auskühlen, ca.1Std. ziehen lassen. Pfefferminze entfernen, Sauce würzen, frische Pfefferminze beigeben.
  • Ofen auf 60 Grad vorheizen, Platte und Teller vorwärmen. Fleisch in der heissen Bratbutter beidseitig je ca. 1Min. anbraten. Hitze reduzieren, Fleisch bei mittlerer Hitze ca.10 Min. weiterbraten, salzen, herausnehmen. Das Steak kann bis zu 30 Min. warm gehalten werden.

Zusatzinformationen

  • Servieren: Fleisch herausnehmen, schräg in ca.1cm breite Tranchen schneiden, mit der Sauce auf den vorgewärmten Tellern anrichten.
  • Lässt sich vorbereiten: Sauce ca. 1/2 Tag im Voraus zubereiten, zugedeckt beiseite stellen. Fleisch 1 Tag im Voraus marinieren, zugedeckt kühl stellen. 1 Std. vor dem Braten aus dem Kühlschrank nehmen.

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