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Red Thai Noodle-Soup

Red Thai Noodle-Soup - mit Pouletfleisch und Kokosmilch ein Wundersüppchen!

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Vor- und Zubereiten
15 min
Nährwerte pro Portion (1/2)
644 kcal
lactosefrei
Red Thai Noodle-Soup

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Noodle Wok (380g)
NaN Päckli
Öl
wenig 
rote Curry-Sauce
 
Hühnerbouillon
NaN dl
Kokosmilch
NaN dl
geschnetzeltes Pouletfleisch
NaN g
Korianderblättchen, fein gehackt
NaN EL

Und so wird’s gemacht

  1. Noodle Wok (380g)
    NaN Päckli
    Öl
    wenig 
    rote Curry-Sauce
     
    Hühnerbouillon
    NaN dl
    Kokosmilch
    NaN dl
    geschnetzeltes Pouletfleisch
    NaN g
    Korianderblättchen, fein gehackt
    NaN EL

    Das Gemüse aus dem Noodle-Wok-Päckli ohne die Mungbohnen-Sprossen im Wok in wenig heissem Öl ca. 3 Min. rührbraten. Rote Curry-Sauce, Hühnerbouillon und Kokosmilch dazugiessen, aufkochen, Hitze reduzieren. Pouletfleisch beigeben, zugedeckt ca. 5 Min. köcheln. Nudeln und Sprossen beigeben, nur noch heiss werden lassen. Korianderblättchen darunter mischen.

Nährwerte

pro Portion (1/2)

Energie

644 kcal

Fett

37 g

Kohlenhydrate

42 g

Eiweiss

34 g

En Guete!

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