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Baumnuss-Spiralen

Baumnuss-Spiralen - ein Schuss Likör gibt den Pep!

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Vor- und Zubereiten
30 min
Backen
10 min
Trocknen lassen
2 h
Nährwerte pro 100 g
456 kcal
vegetarischglutenfrei
Baumnuss-Spiralen

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

frische Eiweisse
NaN 
Salz
NaN Prise
Zucker
NaN g
Baumnüsse, gemahlen
NaN g
Baumnusslikör (Ratafia, siehe Hinweis)
NaN EL
dunkle Kuchenglasur (ca. 30g), geschmolzen, für die Verzierung
ca.NaN Beutel

Und so wird’s gemacht

  1. frische Eiweisse
    NaN 
    Salz
    NaN Prise
    Zucker
    NaN g
    Baumnüsse, gemahlen
    NaN g
    Baumnusslikör (Ratafia, siehe Hinweis)
    NaN EL
    dunkle Kuchenglasur (ca. 30g), geschmolzen, für die Verzierung
    ca.NaN Beutel

    Zubereiten, trocknen, backen und aufbewahren: siehe Rezept «Haselnuss-S».

Hinweise

Formen: Masse in einen Spritzsack mit glatter Tülle (ca.1cm Ø) geben. Spiralen von ca. 3cm Ø auf ein mit Backpapier belegtes Blech spritzen.

Verzieren: Kuchenglasur in ein aus Backpapier geformtes Spritztütchen geben, Guetzli spiralförmig verzieren, auf einem Gitter trocknen.

Hinweis: Baumnusslikör ist in Spirituosen-Fachgeschäften und in italienischen Spezialitätenläden erhältlich. Er kann durch 1.5 Esslöffel Kirsch ersetzt werden.

Nährwerte

pro 100 g

Energie

456 kcal

Fett

36 g

Kohlenhydrate

28 g

Eiweiss

10 g

En Guete!

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