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Curry-Süppchen

Ein originelles Süppchen mit Curry-Aroma und Popcorn-Einlage.

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Vor- und Zubereiten
25 min
Nährwerte pro Portion (1/6)
42 kcal
veganlactosefreiglutenfrei
Curry-Süppchen

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Öl
NaN TL
milder Curry
NaN EL
Zitronengras, Inneres sehr fein gehackt
NaN Stängel
fettfreie Hühnerbouillon
NaN dl
Salz, Pfeffer, nach Bedarf
 
gesalzenes Popcorn
NaN EL
milder Curry
NaN EL

Und so wird’s gemacht

  1. Öl
    NaN TL
    milder Curry
    NaN EL
    Zitronengras, Inneres sehr fein gehackt
    NaN Stängel

    Öl warm werden lassen. Curry und Zitronengras ca. 2 Min.dämpfen.

  2. fettfreie Hühnerbouillon
    NaN dl
    Salz, Pfeffer, nach Bedarf
     

    Bouillon dazugiessen, aufkochen, Hitze reduzieren, Suppe ca. 15 Min. köcheln.

  3. gesalzenes Popcorn
    NaN EL
    milder Curry
    NaN EL

    Popcorn mit dem Curry in einer Schüssel gut mischen.

  4. Filtrer la soupe, remettre en casserole, rectifier l’assaisonnement, verser dans des assiettes creuses chaudes, répartir les pop-corns dessus.

Hinweise

Lässt sich vorbereiten: Suppe 1 Tag im Voraus zubereiten, zugedeckt im Kühlschrank aufbewahren.

Nährwerte

pro Portion (1/6)

Energie

42 kcal

Fett

2 g

Kohlenhydrate

6 g

Eiweiss

2 g

En Guete!

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