Kräutersalsa

Name: Kräutersalsa
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 Personen
Cuisine: Gemüse , Salat
Ingredients: 1 dl Rapsöl; 2 EL Basilikum , fein geschnitten; 2 EL Oregano , fein geschnitten; 2 Knoblauchzehen , gepresst; 1 roter Chili , entkernt, fein gehackt; 0.25 TL Salz

Mit Chili und Knoblauch tanzt dieses Salsa zu Geflügel, Kalb, Schwein oder Rind als kalte Sauce!

Vor- und Zubereiten: 5 min
Nährwerte pro Portion (1/4): 228 kcal

veganlactosefreiglutenfrei

Zutaten

Rapsöl: NaN dl
Basilikum, fein geschnitten: NaN EL
Oregano, fein geschnitten: NaN EL
Knoblauchzehen, gepresst: NaN
roter Chili, entkernt, fein gehackt: NaN
Salz: NaN TL

Und so wird’s gemacht

Rapsöl
NaN dl
Basilikum, fein geschnitten
NaN EL
Oregano, fein geschnitten
NaN EL
Knoblauchzehen, gepresst
NaN
roter Chili, entkernt, fein gehackt
NaN
Salz
NaN TL
Öl und alle restlichen Zutaten verrühren.

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Hinweise

Ergibt: Ca. 1 1/2 dl

Passt zu: Geflügel, Kalb, Schwein, Rind.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie: 228 kcal
Fett: 25 g
Kohlenhydrate: 1 g
Eiweiss: -

Kooperation

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