Orangenjoghurt

Orangenjoghurt

Ein guter Start in den Tag ist das A und O: Sattmacher mit Weizenkeimen, Datteln und Kürbiskernen.

einfache Zubereitung
Vor- und zubereiten: ca. 10 Min.
vegetarisch

Und so wirds gemacht:

  • Von den Orangen Boden und Deckel, dann Schale ringsum bis auf das Fruchtfleisch wegschneiden. Orangen halbieren, in Scheiben schneiden, mit dem Joghurt anrichten. Weizenkeime, Datteln und Kürbiskerne darüberstreuen.
Nährwert pro Portion:
kcal
309
F
17g
Kh
28g
E
9g

Kommentare

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