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Apéro-Sticks

Servieren Sie zur Vorspeise selbergemachte Knabberein: Pizzateig mit Zitronen-Oliven-Mischung bestreichen und im Ofen backen.

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Vor- und Zubereiten
25 min
Backen
20 min
Nährwerte pro 100 g
308 kcal
veganlactosefrei
Apéro-Sticks

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

ausgewallter Pizzateig (ca. 28 x 38 cm)
NaN 
Olivenöl
NaN EL
Bio-Zitrone nur 3/4 abgeriebene Schale
NaN 
entsteinte grüne Oliven, grob gehackt
NaN g

Und so wird’s gemacht

  1. ausgewallter Pizzateig (ca. 28 x 38 cm)
    NaN 
    Olivenöl
    NaN EL

    Pizzateig samt Backpapier auf einen Blechrücken legen, mit Öl bestreichen, mit einer Gabel dicht einstechen.

  2. Bio-Zitrone nur 3/4 abgeriebene Schale
    NaN 
    entsteinte grüne Oliven, grob gehackt
    NaN g

    Zitronenschale und Oliven mischen, mit dem Pinsel auf dem Teig verteilen. Teig mit dem Teigrädchen längs in ca. 1 1/2 cm breite Streifen schneiden. Backen: ca. 20 Min. in der unteren Hälfte des auf 220 Grad vorgeheizten Ofens.

Hinweise

Lässt sich vorbereiten: Sticks 1/2 Tag im Voraus backen.

Schneller gehts: Teig am Stück backen, abkühlen, in Stücke brechen.

Nährwerte

pro 100 g

Energie

308 kcal

Fett

15 g

Kohlenhydrate

36 g

Eiweiss

100 g

En Guete!

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So wird dein Apéro zum Highlight

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