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Feigensalat an Senfsauce

Feigensalat an Senfsauce (Vegi) - schmeckt herrlich zu einfachen Salzkartoffeln

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Ziehen lassen
1 h
Vor- und Zubereiten
20 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
147 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5
veganlactosefreiglutenfrei
Feigensalat an Senfsauce

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Sauce

grobkörniger Senf
NaN EL
Aceto mit Feigenaroma (z. B. Fine Food; siehe «Hinweis»)
NaN EL
Öl
NaN EL
Salz, nach Bedarf
 
Pfeffer, nach Bedarf
 
Feigen, in Schnitzen
NaN 
Salz, nach Bedarf
 
Pfeffer, nach Bedarf
 

Und so wird’s gemacht

  1. Sauce

    grobkörniger Senf
    NaN EL
    Aceto mit Feigenaroma (z. B. Fine Food; siehe «Hinweis»)
    NaN EL
    Öl
    NaN EL
    Salz, nach Bedarf
     
    Pfeffer, nach Bedarf
     

    Alle Zutaten in einer grossen Schüssel verrühren, Sauce würzen.

  2. Feigen, in Schnitzen
    NaN 
    Salz, nach Bedarf
     
    Pfeffer, nach Bedarf
     

    Feigen sorgfältig mit der Sauce mischen, ca. 1 Std. ziehen lassen, würzen.

Hinweise

Dazu passen: Salzkartoffeln.

Hinweis: Dieser aromatisierte Essig von Fine Food wird auf der Basis von Aceto balsamico hergestellt. Er ist sehr mild und hat eine angenehm süssliche Note. Der Zusatz von Feigenaroma verleiht dem Aceto seine spezielle, fruchtige Note. Der Aceto aromatizzato al Fico ist in grösseren Coop Supermärkten erhältlich.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

147 kcal

Fett

9 g

Kohlenhydrate

14 g

Eiweiss

1 g

En Guete!

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Salatliebe: kreativ, knackig, köstlich

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