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Insalata Caprese

Die einfachsten Dinge sind oft die besten: Dieser klassische Tomatensalat aus Italien ist nicht mehr wegzudenken aus unserer Küche.

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Vor- und Zubereiten
10 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
318 kcal
vegetarischglutenfrei
Insalata Caprese

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Tomaten
NaN 
Mozzarella (z. B. Mozzarella di bufala)
NaN g
Basilikum
NaN Bund
Olivenöl
NaN EL
Salz, Pfeffer, nach Bedarf
 

Und so wird’s gemacht

  1. Tomaten
    NaN 
    Mozzarella (z. B. Mozzarella di bufala)
    NaN g
    Basilikum
    NaN Bund
    Olivenöl
    NaN EL
    Salz, Pfeffer, nach Bedarf
     

    Tomaten und Mozzarella in Scheiben schneiden, anrichten. Basilikumblätter abzupfen, darauf verteilen, Öl darüberträufeln, würzen.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

318 kcal

Fett

25 g

Kohlenhydrate

6 g

Eiweiss

17 g

En Guete!

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Salatliebe: kreativ, knackig, köstlich

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