Betty Bossi - zur Startseite

Werbung

Klassisches Tatar

Rindstatar mit Kapern und Gewürzgurken schmeckt frisch und aromatisch.

Werbung

Vor- und Zubereiten
20 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
146 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 2 von 5
lactosefrei
Klassisches Tatar

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Schalotte
NaN 
Cornichons
NaN g
Kapern
NaN g
Rindfleisch (z. B. Huft), kalt
NaN g
Ketchup
NaN EL
Olivenöl
NaN EL
Worcestershire-Sauce
NaN EL
Paprika
NaN TL
Cayennepfeffer
NaN TL
Salz
NaN TL

Und so wird’s gemacht

  1. Schalotte
    NaN 
    Cornichons
    NaN g
    Kapern
    NaN g
    Rindfleisch (z. B. Huft), kalt
    NaN g
    Ketchup
    NaN EL
    Olivenöl
    NaN EL
    Worcestershire-Sauce
    NaN EL
    Paprika
    NaN TL
    Cayennepfeffer
    NaN TL
    Salz
    NaN TL

    Schalotte schälen, fein hacken, in eine Schüssel geben. Cornichons und Kapern abtropfen, beides fein hacken, beigeben. Fleisch in feine Streifen, dann in feine Würfeli schneiden, mit dem Ketchup, Öl, Worcestershire-Sauce, Paprika und Salz daruntermischen. Einen Ausstecher (ca. 11 cm Ø) auf einen Teller stellen, 1/4 der Masse hineingeben, leicht andrücken, Ausstecher entfernen. Restliche Portionen gleich anrichten.

Hinweise

Tipp: 1–2 EL Cognac, Whisky oder Calvados unter die Masse mischen.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

146 kcal

Fett

5 g

Kohlenhydrate

3 g

Eiweiss

23 g

En Guete!

Werbung

Passwort vergessen?

Gib bitte deine E-Mail Adresse ein und klicke auf “Passwort zurücksetzen”. In den nächsten Minuten erhältst du per E-Mail einen Link. Mit diesem Link kannst du ein neues Passwort erstellen.

Falls du deine E-Mail Adresse geändert hast, melde dich bitte beim Kundenservice +41(0) 44 209 19 29 (CH-Festnetztarif)