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Muschel-Kartoffeln

Knusprige Fächerkartoffeln aus dem Ofen, dazu ein cremiger Dip mit geräucherter Forelle.

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Vor- und Zubereiten
20 min
Backen
55 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
369 kcal
glutenfrei
Muschel-Kartoffeln

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

fest kochende Kartoffeln
NaN kg
Olivenöl
NaN EL
Paprika
NaN TL
Curry
NaN TL
Salz
NaN TL
geräucherte Forellenfilets
NaN g
Dessert extrafin (Sauermilch)
NaN g
Pfeffer
wenig 
glattblättrige Petersilie
NaN Zweiglein

Und so wird’s gemacht

  1. fest kochende Kartoffeln
    NaN kg
    Olivenöl
    NaN EL
    Paprika
    NaN TL
    Curry
    NaN TL
    Salz
    NaN TL

    Ofen auf 200 Grad vorheizen. Kartoffeln waschen, mit der Schale längs halbieren, im Abstand von ca. 5 mm fächerartig ein-, aber nicht durchschneiden. Kartoffeln auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen. Öl mit Paprika, Curry und Salz verrühren, Kartoffeln damit bestreichen.

  2. Backen: ca. 55 Min. in der Mitte des Ofens.

  3. geräucherte Forellenfilets
    NaN g
    Dessert extrafin (Sauermilch)
    NaN g
    Pfeffer
    wenig 
    glattblättrige Petersilie
    NaN Zweiglein

    Forelle zerzupfen, mit der Sauermilch kurz pürieren, würzen. Kartoffeln anrichten, Petersilie fein schneiden, darüberstreuen. Forellen-Dip dazu servieren.

Hinweise

Form: Für den Kartoffelschneider Muschel

Dazu passt: Salat.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

369 kcal

Fett

14 g

Kohlenhydrate

50 g

Eiweiss

14 g

En Guete!

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