Betty Bossi - zur Startseite

Werbung

Pouletbrüstli im Pastateig

Unter der knusprigen Hülle aus Pastateig und Schinken verbirgt sich ein zartes Poulebtrüstchen mit rassigem Senfaroma.

Werbung

Backen
17 min
Vor- und Zubereiten
15 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
344 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 1 von 5
lactosefrei
Pouletbrüstli im Pastateig

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Senf
NaN EL
Öl
NaN EL
Salz
NaN TL
Pfeffer
wenig 
Pouletbrüstli (je ca. 150 g)
NaN 
Pastateig
NaN Rolle
Schinken
NaN Tranchen

Und so wird’s gemacht

  1. Senf
    NaN EL
    Öl
    NaN EL
    Salz
    NaN TL
    Pfeffer
    wenig 
    Pouletbrüstli (je ca. 150 g)
    NaN 

    Senf, Öl, Salz und Pfeffer gut verrühren, Pouletbrüstli damit bestreichen.

  2. Pastateig
    NaN Rolle
    Schinken
    NaN Tranchen

    Pastateig längs in 4 gleich breite Streifen schneiden. Pouletbrüstli zuerst mit einer Schinkentranche, dann mit einem Teigstreifen umwickeln und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Mit wenig Wasser bestreichen.

Hinweise

Backen: ca. 17 Min. in der Mitte des auf 240 Grad vorgeheizten Ofens.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

344 kcal

Fett

10 g

Kohlenhydrate

17 g

Eiweiss

46 g

En Guete!

Werbung

Passwort vergessen?

Gib bitte deine E-Mail Adresse ein und klicke auf “Passwort zurücksetzen”. In den nächsten Minuten erhältst du per E-Mail einen Link. Mit diesem Link kannst du ein neues Passwort erstellen.

Falls du deine E-Mail Adresse geändert hast, melde dich bitte beim Kundenservice +41(0) 44 209 19 29 (CH-Festnetztarif)