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Teigwaren-Chavroux-Salat

Tomaten, Artischocken und Avocado zieren den vegetarischen Nudel-Salat, der mit Ziegenkäse verfeinert wird.

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Vor- und Zubereiten
30 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
568 kcal
veganlactosefrei
Teigwaren-Chavroux-Salat

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Teigwaren (z. B. Farfalle)
NaN g
Salzwasser, siedend
 
Bio-Zitrone, wenig abgeriebene Schale und 2 EL Saft
NaN 
Olivenöl
NaN EL
Salz
NaN TL
gelbe Cherry-Tomaten, halbiert
NaN g
Datteltomaten, halbiert
NaN g
Artischockenherzen, (ca. 390 g), abgetropft, halbiert
NaN Dose
Avocados, in Würfeln
NaN 
Chavroux Réserve, grob gerieben
NaN g
glattblättrige Petersilie, fein geschnitten
NaN EL

Und so wird’s gemacht

  1. Teigwaren (z. B. Farfalle)
    NaN g
    Salzwasser, siedend
     

    Teigwaren im Salzwasser al dente kochen, abtropfen.

  2. Bio-Zitrone, wenig abgeriebene Schale und 2 EL Saft
    NaN 
    Olivenöl
    NaN EL
    Salz
    NaN TL
    gelbe Cherry-Tomaten, halbiert
    NaN g
    Datteltomaten, halbiert
    NaN g
    Artischockenherzen, (ca. 390 g), abgetropft, halbiert
    NaN Dose
    Avocados, in Würfeln
    NaN 
    Chavroux Réserve, grob gerieben
    NaN g
    glattblättrige Petersilie, fein geschnitten
    NaN EL

    Zitronenschale und -saft, Öl und Salz verrühren. Teigwaren mit den restlichen Zutaten beigeben, mischen, in Gläser anrichten.

Hinweise

Form: Für 4 Einmachgläser von je ca. 5 dl

Info: Der Chavroux Réserve ist ein Halbhartkäse aus Ziegenmilch, der in Handarbeit gebürstet und gedreht wird. Dank seinem herrlich milden und cremigen Geschmack begeistert er Einsteiger wie eingefleischte Ziegenkäsefans. Chavroux Réserve ist in grösseren Coop Supermärkten erhältlich.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

568 kcal

Fett

36 g

Kohlenhydrate

39 g

Eiweiss

17 g

En Guete!

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Salatliebe: kreativ, knackig, köstlich

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