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Zwetschgenwähe mit UrDinkel

Saftige Zwetschgen mit selbstgemachtem knusprigem UrDinkel-Wähenteig. Ein unkomplizierter Wähen Klassiker für gemütliche Runden.

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Vor- und Zubereiten
25 min
Backen
40 min
Nährwerte pro Stück (1/8)
301 kcal
Vegetarisch
Zwetschgenwähe mit UrDinkel

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

helles Dinkelmehl (z.B. UrDinkel)
NaN g
Dinkelvollkornmehl (z.B. UrDinkel)
NaN g
Salz
NaN TL
Zucker
NaN TL
Zimt
NaN TL
Butter, kalt
NaN g
Ei
NaN 
Wasser
NaN TL
helles Dinkelmehl (z.B. UrDinkel)
NaN EL
Zucker
NaN EL
Zwetschgen
NaN g
Ei
NaN 
Saucen-Halbrahm
NaN dl
Zucker
NaN EL
Vanillezucker
NaN Päckli
Puderzucker zum Bestäuben
 

Und so wird’s gemacht

  1. helles Dinkelmehl (z.B. UrDinkel)
    NaN g
    Dinkelvollkornmehl (z.B. UrDinkel)
    NaN g
    Salz
    NaN TL
    Zucker
    NaN TL
    Zimt
    NaN TL
    Butter, kalt
    NaN g
    Ei
    NaN 
    Wasser
    NaN TL

    Ofen auf 220 Grad vorheizen. Dinkel- und Dinkelvollkornmehl mit dem Salz, Zucker und Zimt in einer Schüssel mischen. Butter in Stücke schneiden, beigeben, zu einer krümeligen Masse verreiben. Ei und Wasser beigeben, rasch zu einem weichen Teig zusammenfügen, nicht kneten.

  2. helles Dinkelmehl (z.B. UrDinkel)
    NaN EL
    Zucker
    NaN EL

    Teig auf wenig Mehl etwas grösser als das Blech auswallen, in die Form legen. Teigboden mit einer Gabel dicht einstechen. Mehl und Zucker mischen, auf dem Teigboden verteilen.

  3. Zwetschgen
    NaN g

    Zwetschgen vierteln, auf dem Teig verteilen.

  4. Ei
    NaN 
    Saucen-Halbrahm
    NaN dl
    Zucker
    NaN EL
    Vanillezucker
    NaN Päckli

    Backen: ca. 10 Min. auf der untersten Rille des Ofens.Herausnehmen. Ei, Saucen-Halbrahm, Zucker und Vanillezucker gut verrühren, über die Zwetschgen giessen.

  5. Puderzucker zum Bestäuben
     

    Ferig backen: ca. 30 Min. auf der untersten Rille des Ofens. Herausnehmen, etwas abkühlen, aus dem Blech nehmen, lauwarm oder kalt servieren. Nach Belieben mit Puderzucker bestäuben.

Hinweise

Form: Für ein Wähenblech von ca. 28 cm Ø, gefettet und bemehlt

Nährwerte

pro Stück (1/8)

Energie

301 kcal

Fett

16 g

Kohlenhydrate

32 g

Eiweiss

6 g

En Guete!

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Für die ganze Familie

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